Qual é a sua idade?
Usamos sua idade apenas para personalizar seu plano
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Usamos sua idade apenas para personalizar seu plano
18-2930-39
40-50
50++25.000 pessoas
confiaram na Leaply
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Com que frequência você se sente estressado ou ansioso?
😊
Nunca
🧐
Raramente
😔
Frequentemente
🙁
O tempo todo
Você sente confusão mental ou dificuldade de concentração?
😊
Nunca
🧐
Raramente
😔
Frequentemente
🙁
O tempo todo
Você tem dificuldade para lembrar das coisas ou se sente esquecido?
Nunca
Raramente
Frequentemente
O tempo todo
Estou frequentemente fatigado e meus níveis de energia não estão estáveis.
🤔
Discordo totalmente
Discordo um pouco
Concordo um pouco
Concordo totalmente
Você às vezes se sente tonto ou grogue?
😊
Nunca
🧐
Raramente
😔
Frequentemente
🙁
O tempo todo
Você acha difícil relaxar ou descontrair?
🤔
Você pode se perguntar por quê...
A dificuldade de relaxar pode estar ligada ao nervo vago, que desempenha um papel fundamental na resposta de relaxamento do seu corpo. Uma abordagem personalizada ajudará você a controlar seu nervo vago, permitindo que você alterne para o modo de descanso sempre que precisar.
Quase sempre
Às vezes
Quase nunca
Você já teve a sensação de seu estômago ‘cair’ em um momento de medo ou ao receber más notícias?
🥺
Frequentemente
😔
Às vezes
🙁
Raramente
🧐
Não tenho certeza
Você tem sentido inchaço ou constipação ultimamente?
🥺
Sim, com bastante frequência
😔
Sim, às vezes
🙁
Sim, mas raramente
🧐
Não tenho certeza
😊
Não, nunca
Você às vezes sente mudanças repentinas no apetite?
🤔
Obrigado, nós entendemos você.
Ao elaborar seu plano, adotamos uma abordagem holística, considerando também os sintomas físicos.
🍕
Sim, eu como mais
🥺
Sim, eu perco o apetite
😊
Não notei nada
Você sente sintomas físicos como dores de cabeça repentinas ou tensão muscular?
Nunca
Raramente
Frequentemente
O tempo todo
Você às vezes tem algum dos seguintes problemas de sono?
Selecione todas as opções aplicáveis
Acordar cansado e fracoInsôniaHoras de sono instáveisDificuldade para adormecerEu durmo bemContinuar
Você concorda com a seguinte afirmação?
"Sinto que o estresse afeta meu foco e produtividade."
📚
Sabemos como isso pode parecer...
Estresse e ansiedade não são apenas irritantes por si só — eles afetam todos os aspectos de nossas vidas. Analisamos mais de 500 estudos médicos para identificar os métodos mais eficazes que abordam especificamente a causa raiz, não apenas os sintomas.
Discordo totalmente
Discordo um pouco
Concordo um pouco
Concordo totalmente
O que geralmente te estressa mais?
💸
Dinheiro
💔
Relacionamentos
🎭
Como eu pareço
🍏
Saúde
💼
Trabalho
😬
Responsabilidades familiares
Você concorda com a seguinte afirmação?
"Minha saúde física influencia minha mente e meu humor."
😲
Este fato pode surpreendê-lo...
A ligação oculta mente-corpo foi encontrada no nervo vago, onde a saúde física pode impactar seu estado mental. Nosso plano aproveita essa conexão para ajudar você a se livrar desses sintomas e melhorar seu bem-estar geral.
Discordo totalmente
Discordo um pouco
Concordo um pouco
Concordo totalmente
Sinto que meu estado geral está piorando com o tempo.
Discordo totalmente
Discordo um pouco
Concordo um pouco
Concordo totalmente
Por que você acha que seu estado geral não está melhorando?
Não sei por onde começarSinto-me muito sobrecarregadoTenho tendência a procrastinarTudo o que tentei não funcionou para mimÉ muita coisa para lidarEstou preso e não tenho ideiaContinuar
Como seus sintomas afetam sua vida?
Selecione todas as opções aplicáveis
Desempenho ruimMinha vida se tornou muito complicadaPerco oportunidadesMeus relacionamentos são afetadosSinto-me perdido na minha vidaGanho peso indesejadoMinha vida parece monótonaOutra coisaContinuar
Quando foi a última vez que você se sentiu livre do estresse e cheio de energia?
✊
Não se preocupe, nós trouxemos você até aqui...
Nossa pesquisa mostra que diferentes abordagens são necessárias com base na duração dos sintomas. Nosso plano personalizado leva isso em consideração para ajudar você a se sentir melhor.
🤔
Em uma semana
😯
Em um mês
😬
Há menos de um ano
😓
Mais de 2 anos atrás
🤷♂️
Não consigo lembrar
As razões para se sentir mal são mais profundas do que você imagina.
Sintomas como estresse, ansiedade, fadiga crônica, procrastinação, névoa cerebral e alimentação emocional são frequentemente causados pela irritação do Nervo Vago.
Você já ouviu falar sobre o Nervo Vago?
🤗
Claro, eu sei muito
😌
Sim, um pouco
🤔
Nunca, mas estou curioso
Momento científico rápido: O que é o Nervo Vago, afinal?
O Nervo Vago é como a superestrada do seu corpo, conectando seu cérebro a muitos órgãos importantes. Quando não está funcionando corretamente, contribui para o estresse, fadiga, confusão mental e até mesmo problemas digestivos.
Nosso plano ajudará você a diminuir seus níveis de estresse acalmando seu Nervo Vago e permitindo que seu corpo mude para o modo de repouso.
O que você quer obter dessa jornada para redefinir seu nervo vago?
Selecione todas as opções aplicáveis
Assumir o controle da minha vidaAprender a controlar meus níveis de energiaMelhorar minha saúde físicaMelhorar relacionamentos com outras pessoasOutroContinuar
Quais desses hábitos positivos você gostaria de desenvolver?
Selecione todas as opções aplicáveis
Rotina matinal produtivaPensamento positivoSono perfeitoExercícios regularesAlimentação saudávelFinalização de tarefasTempo sem dispositivosContinuar
Há algum hábito que você gostaria de abandonar?
Selecione todas as opções aplicáveis
Tempo excessivo de telaComer besteiraProcrastinaçãoDúvida sobre si mesmoFicar acordado até tardeFumarIngestão excessiva de cafeínaBeber álcoolContinuar
Você conhece as técnicas de estimulação do nervo vago?
Sim
Não
Não tenho certeza
Você ouviu falar sobre o Leaply por um profissional de saúde?
Sim
Não
Eu sou um profissional de saúde
Seu plano será elaborado por neurologistas certificados
Pesquisas médicas demonstraram que técnicas não invasivas de estimulação do nervo vago reduzem significativamente os sintomas negativos e melhoram o bem-estar geral.
Quão motivado você está para se livrar desses sintomas negativos?
🥺
Estou determinado a assumir o controle da minha vida!
😕
Eu quero, mas não sei como
😔
Acho que nem é possível
😓
Não tenho certeza
Tom Vagal Esperado
Normal – 23,5
Você – 46.71
- RELAXADO
- MODERADO
- ESTRESSADO
Gatilho principal
Estresse crônico
Duração
5+ anos
Melhor abordagem
Reinicialização vagal
☝️
Alto nível de estresse
Altos níveis de estresse vagal podem levar à fadiga crônica, procrastinação, confusão mental, distúrbios do sono e alimentação emocional.
Você tem um evento importante chegando?
Isso nos ajudará a personalizar seu plano pessoal
🥳
Aniversário
✈️
Feriado
👴
Planejamento de aposentadoria
💰
Prazo financeiro
🚀
Meta pessoal
🍼
Nascimento de um filho
🙅♂️
Nenhum evento especial em breve
Quando é seu evento?
Manteremos o evento importante em mente ao elaborar seu plano
Em uma semana
Em um mês
Em alguns meses
No ano que vem
Pular esta etapa
Quanto tempo você está disposto a gastar para melhorar seu tônus vagal?
5 mim/dia
10 mim/dia
15 mim/dia
20+ mim/dia
O último plano que você precisará para retomar sua vida
Com base em suas respostas, esperamos que você reverta completamente os sintomas negativos:
16 Mar, 2025
DEC
JAN
FEV
MAR
* Com base nos dados de usuários que registram seu progresso no Leaply.
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Mais de 25.000 pessoas
confiaram na Leaply
★★★★★
Julie C.
Eu realmente amo essa plataforma, ela me ajudou a relaxar e me sentir melhor.
Você está inclinado a terminar o que começou?
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Vagus Nerve Reset!
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* O gráfico é apenas para fins ilustrativos. Os resultados individuais podem variar.